| ｼﾘｰｽﾞ | ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ道 | 通過するｴﾘｱ |
| 峠・大通り | 野猿街道・峠越えの道
ジョギングのトレーニングコースに最適。終盤の野猿峠越えはまさに心臓破りの丘。南武線谷保駅を出発し府中四谷橋経由で野猿街道に入る。下柚木で峠道に入り野猿峠を越えて京王線北野駅へ至る。
| 多摩、八王子 |
| 古道・大通り | 伊奈の石工が歩いた道、伊奈道を行く
睦橋通り・五日市街道はかつて伊那道と呼ばれた。家康の江戸城修築の折、伊奈村（現武蔵増戸）の石工達が往還した道だ。拝島駅から睦橋通り・五日市街道を辿って旧伊奈宿へ。帰路は武蔵五日市駅へ至る。
| 福生、秋川、五日市 |
| 大通り | 東八道路銀杏の道
東八道路は通称３０ｍ道路とも呼ばれ、ジョギングのトレーニングコースに最適だ。西国分寺駅から府中街道を経て東八道路に入る。多磨霊園、野川公園横を通って井の頭線久我山駅へ至る。
| 国分寺、府中、小金井、三鷹 |
| 大通り | 尾根幹線道路を辿る唐木田から稲城への道
多摩丘陵の真中を尾根伝いに走る国道が尾根幹線道路だ。女性の眉の様ななだらかな道筋はまさにジョギングのための道。唐木田から尾根幹線道路に沿って稲城へ至る道筋を紹介する。
| 多摩、稲城 |
大通りシリーズ
